좋은 반환 시간:테니스를 사랑 하는 15 가지 이유

여름

의 첫 징후 영국에서 테니스는 여름이 여기에 있음을 의미합니다. 이 밖에 비가 당신은 점퍼를 자랑하는 경우 그것은 중요하지 않습니다,윔블던 텔레비젼에있는 경우,그들은 단지 공기를 통해 보리스 베커 다이빙의 반복을 보여주는 군중을 통해 팻 현금 등반하는 경우에도,그것은 공식적으로 여름. 그리고 자연 계곡 큰 테니스 주말에 내려하는 시간이다.

완벽한 조합

빌리 진 킹 한 번 프로 테니스에 대해 말했다:”그것은 총 평온의 분위기에서 일어나는 폭력적인 행동의 완벽한 조합입니다.”아마추어 게임에도 똑같이 적용되지만 폭력은 더 적습니다…

그것은 궁극적 인 운동이다

테니스는 완벽한 심장 운동이다. 정기적으로 재생,그것은 모든 이상 근육을 구축하고,본질적으로 에어로빅 스포츠 동안,그것은 또한 괜찮은 혐기성 임계 값을 개발하는 데 도움이됩니다. 또는 체육관 말을 잃고,테니스의 괜찮은 게임은 전신 운동을 제공합니다. 그냥 당신이 당신의 자연 밸리 단백질 스낵 바가 있는지 확인.

클럽

에서 보자 여름 동안 가족 및/또는 친구를위한 완벽한 사회 활동으로 테니스는 필적이 없습니다. 당신이 지역에 새로운 친구를 사귀고 싶은 경우에,국부적으로 테니스 클럽은 시작할 것이다 완벽한 장소 이다. 당신은 아마 잠시 동안 당신의 뒤 주머니에 있는 그 성냥이기는 에이스를 그러나 지키고 싶을 것이다.

정말 저렴한

테니스는 놀라 울 정도로 저렴합니다. 지난 10 년 동안 영국의 데이비스 컵 주장 인 레온 스미스는”많은 사람들이 클럽의 주니어 멤버십에 20 달러의 비용이 들지 않는다는 것을 깨닫지 못한다”고 말했다. “그것은 영화관으로의 가족 여행보다 적으며 그 돈으로 원하는만큼 여러 번 갈 수 있습니다.”

벽을 치는

당신은 당신이 당신의 반환,벽을 연습 할 경우,훈련하고 싶은 경우에 당신은 라켓과 볼이 필요합니다. 코미디언 미치 헤드버그는”테니스에 대한 우울한 점은 내가 아무리 노력해도 나는 결코 벽만큼 좋지 않을 것이라는 것을 아는 것이다.”하지만 테니스에 대한 또 다른 좋은 점은–그것은 인식 할 수 있지만,당신의 한계에 굴복하지 가르친다.

그것은 당신이 더 오래 살 수 있습니다

많은 노인들이 테니스를 왜 궁금해? 그들이 할 수 있기 때문에 그것은 단지 아니다;재생 주위에 그들 중 많은 사람들이 있기 때문이다. 영국 스포츠 의학 저널에 발표 된 2016 년 옥스포드 대학 연구에 따르면 일주일에 3 시간 만 라켓 스포츠를하면 심혈관 질환의 위험이 56%감소합니다.

행복 요인

좋은 수영처럼,경쟁 게임을하면 엔돌핀이 생성되어 즐거움과 관련된 신경 전달 물질 인 도파민의 방출을 자극하고(케이크를 먹는 것을 생각하십시오)결과적으로 너무 심하게 잃지 않았다면 끝내면 기분이 좋아집니다.

학습 제어

대부분의 스포츠와 마찬가지로 게임에 상당한 정신적 구성 요소가 때 가장 경쟁력있는(즉,재생 가족)그것은 초점을 인센티브를 제공으로,인내와 장애물을 극복하지만,아마도 가장 중요한 것은,그것은 당신에게 인내심을 가르치고,연속으로 그 두 번째 이중 오류 후,자기 제어.

그것은 스트레스 버스터의

그것은 스트레스를 다루는 올 때 당신은 펀치 백을 치거나 잘 익은 수박에 망치를 가져와으로 바로 거기 할 수있는만큼 열심히 테니스 공을 스매싱 넣을 수 있습니다,이는,비 접촉 스포츠에 대한,그것은 얻는만큼 좋은.

모든 연령대에 재미

이 당신이 적합 및 모바일 남아있는 경우 네에서 94 로 계속 재생할 수있는 거의 스포츠가 있지만,테니스는 하나입니다. 속도가 느려질 수 있지만 같은 게임이 될 것입니다,그리고 기억,겨드랑이 봉사는 상대가 말하는 어떤 규칙 내에서 여전히.

…그리고 모든 가족

온 가족이 테니스를 할 수 있으며,혼합 복식의 매체를 통해 2~3 세대와 남녀 모두에게 동시에 확장 될 수 있으므로 가능한 가장 유대감 있고 논쟁의 여지가있는 가족 여가 시간 추구로서의 독점에만 경쟁 할 수 있습니다.

그것은 액션 포장

싱글 또는 복식 여부,당신은 거의 지속적으로 작업에 참여하도록 보장됩니다. 일부 팀 스포츠로 당신은 밖으로 표류 할 수 있지만 테니스는 항상 관심을 요구하고 따라서 쉽게 산만하지 않습니다.

당신은 패션의 새로운 높이에 도달 할 수 있습니다

테니스 기어는 법원을위한 것이 아닙니다. 상판과 최고 선수에 의해 사용되는 트레이너는 수십 년 동안 멋진 스트리트 패션에 대한 대명사되었습니다. 우리를 믿어,테니스는 멋지다.

그것은 모든 달콤한 명소 안타

라켓에 공의 숭고한 느낌,그것이 만드는 달콤한 소리와 선택한 위치(또는 어딘가 근처 어쨌든)을 향해 그것을 지시하는 제어 전원을 사용하는 만족. 그것에 당신은 또한 테니스 공과 갓 깎은 잔디의 새로운 캔의 냄새를 추가 할 수 있습니다. 블리스…

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무료 테니스를 시도

왜 테니스 다음 자연 밸리 큰 테니스 주말에 이동을 제공하지? 가입 및 무료 방문 테니스를 시도하려면 clubspark.lta.org.uk/opendays

네이처 밸리 프로틴은 10 그램의 단백질과 인공 향료,색소 또는 방부제가 들어 있지 않아 완벽한 테니스 스낵입니다.

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