España - Ciudades y costumbres

–¿Si soy feliz no enfermaré?

–Si eres feliz, no tienes por qué estar enfermo. Pero este “estar feliz” no significa que en un momento u otro de tu vida no pases por la experiencia del sufrimiento. Podemos sufrir o sentir dolor, y a la vez ser felices.

–Pues qué bien. ¿Lo puede argumentar?

–La infelicidad proviene del miedo, de la ansiedad, del preocuparse demasiado y angustiarse a base de darle demasiadas vueltas a los problemas.

–¿Cómo influye el estado de ánimo en las enfermedades?

–La influencia es del cien por cien. Si usas mal tu mente, como por ejemplo preocupándote demasiado, te creas sufrimiento, y eso puede derivar en enfermedad.

–Le pregunto lo mismo que hace un mes le preguntábamos a su colega, el Lama Lobang: ¿cuál es la causa principal de enfermedad, según la medicina tibetana?

–La pérdida del estado de equilibrio del cuerpo.

–Pero a veces los motivos vienen de fuera. Estos días, mucha gente tiene la gripe…

–Los gérmenes nocivos y virulentos son una causa, pero solamente secundaria. Los gérmenes nocivos por sí mismos no pueden producir enfermedades si no encuentran un terreno propicio.

–¿Cómo está su paciente, el Dalái Lama, de salud?

–Estupendamente. Sólo tiene usted que mirar cómo se mueve, cómo habla, lo ágil que está y lo mucho que trabaja, con horarios increíbles. Los jóvenes no puede aguantar su paso.

–Él, que está tan entrenado para ser feliz, vivirá más de 100 años…

–La duración de nuestra vida, la longevidad, tiene mucho que ver con la felicidad que cultivemos. La paz interior es la mejor medicina. También para vivir más años. Las preocupaciones interfieren en el funcionamiento de las células de los órganos. Y eso lleva a tomar medicamentos, y a estar cada vez peor.

–¿Algún otro consejo?

–Prestar mucha atención a lo que comemos.

–¿Cuál es su truco para conseguir la felicidad?

–Estar satisfecho con lo que haces y contento con lo que tienes. Y, sobre todo, no compararte nunca con los otros. La sociedad occidental estimula mucho la comparación; compararse con lo que tiene el vecino, y eso sólo conduce a la infelicidad.

–Las religiones, en teoría, tendrían que ayudar…

–Son un buen camino para conseguir la felicidad, porque nos enseñan cómo querer más y cómo estar mejor con nosotros mismos. No sólo el budismo. Una vida espiritual ayuda mucho.

–¿Y usted es feliz?

–Sí. Estoy contento con muchas cosas. Intento mantener el equilibrio siendo consciente de que no hay fin para el sufrimiento, a no ser que estés iluminado.

–¿Qué actitud recomienda a sus enfermos? –En primer lugar, entender qué es lo que causa el sufrimiento, pero no solo su sufrimiento particular, sino el sufrimiento en general. Y, por otro lado, analizar cómo se puede haber generado su enfermedad y rectificar actitudes- Si nos duele el estómago, no se trata de buscar las pastillas que nos van a aliviar el dolor, sino variar comportamientos para que eso no vuelva a ocurrir.
Preguntarme qué estoy haciendo yo para que me esté pasando eso, qué circunstancias están generando esa enfermedad que ahora me hace sufrir.

–¿Y algo más práctico?

–Leer libros sobre el amor y la compasión, por ejemplo.- Escuchar música, un abrazo, hablar. Depende del carácter de cada persona.

–¿Y reír?

–Es muy importante. La risa cura.

–¿…?

–Le pondré un ejemplo. Durante mucho tiempo se ha tratado a los enfermos de sida como apestados. Les faltaba amor, contacto humano, y, por tanto, risas. Todo eso también es importante para curarse. De hecho, la curación es un arte.

–Usted cree en la reencarnación. En esta vida, como médico, está haciendo el bien. ¿Qué le gustaría hacer en otra vida?

–Lo mismo. Estoy muy bien siendo quien soy. Lo que eres hoy depende de lo que fuiste en vidas anteriores, y tus siguientes vidas serán según lo que estés haciendo ahora.

–La gente que ahora no sufre, ¿en vidas pasadas hizo bondad?

–Exactamente. Pero, atención, porque si no aprovecha esta existencia para llevar una vida sana y feliz, en el futuro se le acabará, si me permite la expresión, el crédito. Es importante entender el sufrimiento de los demás, aunque uno no lo haya sufrido o no lo sufra: entender el fuerte dolor de cabeza del compañero de trabajo, aunque tú no lo sufras.

¡Qué hermosas respuestas vienen llegando! -
Una recomendación: por favor no se pierdan de leer el libro del Dalai Lama “El Universo en un solo átomo”
Allí dice: “El objetivo principal de la psicología budista no es cartografiar la composición de la mente, o siquiera describir sus funciones. Su preocupación fundamental consiste en superar el sufrimiento, especialmente las aflicciones psíquicas y emocionales, y eliminarlas”.
- “En mi Tibet natal el valor de una persona no reside en su aspecto físico ni en sus logros atléticos o intelectuales, sino en su capacidad innata de sentir compasión por todos los seres humanos”.
Más adelante, sin apoyar ni negar ninguna de las religiones, simplemente dice: ” La Espiritualidad es un viaje hacia los recursos internos del ser humano, que se propone comprender quiénes somos en el sentido más profundo de nuestra existencia y descubrir cómo debemos vivir de acuerdo con el ideal más elevado posible”.

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