Archive for Dieta y Vida Sana
¿Porque no adelgazo? AYUDA PORFAVOR?
Hola que tal. Resulta que no se porque por mas dietas que me haga no adelgazo. Me he cansado y me he echo una dieta de 200 calorias. Y me tome esta mañana un zumo de limon y perdi 600 gramos pero ha sido tomarme un quesito de burgos desnatado y he recuperado 500 gramos. Estoy muy cabreada conmigo misma porque aunque no coma esque no adelgazo nada porque luego enseghida lo cojo y para eso prefiero no comer porque asi se que no engordare, pero entonces cuando vuelva a comer engordare 3 kilos por lo menos. Estoy agobiadisima. Me comprado laxantes y adelgazante aver si con eso tengo resultados, pero mi preocupacion es que tengo que comer, pero esque si de un queso cojo medio kilo imaginate una dieta normal. Ayuda porfavor! ¿Que puedo hacer? Ademas hago ejercicios durante una hora todos los dias y nada. Es preciso que adelgace pues quiero dedicarme al modelaje… Besos
PD: Peso 65 kilos y mido 1.66.
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Será bueno que me convierta en promotora de productos de Herbalife?
Habrán suficientes persona en Galicia que quieran consumir estos producto? sera cierta la efectividad de estos? Para incorporarme a este staf, tendria que ingresar 102€ para que me envien la cajita con una muestra de los productos y de como vender y utilizarlos, ademas tendria que ir a un seminario. Será rentable para mi distribuir estos productos? podria contactar con alguien que lo haya echo?
gracias a todos por sus comentarios….creo que depende de la capacidad de convencimiento y de engaño que tenga cada cual…yo solo queria un ingreso extra, tampoco me voy a degastar por otros, no? en mi peso creo que no hay problemas, estoy ideal…jeje…muack!!
y lamento que les hayan “estafado” a mas de alguno…si eso ocurre en cualquier sitio del mundo con esta empresa, entonces no es seria ni responsable
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¿ayuda xfa!(doy 10 pnts)?
cuanto puedo adeglazar en 2 meses haciendo esta dieta(me la a hecho mi nutricionista)mas o menos(xq se q cada persona baja a diferente ritmo, pero yo cuando ago dieta bajo bastante bien), cuanto podre bajar haciendo esta dieta y corriendo todos los dias 30 minutos:
desayuno: cafe con leche desnatada y 6 galletas integrales
comida: verdura+protenia(carne, pescado, 2huevos,pollo,conejo…)
media tarde: cafe con leche desnatada y 3 galletas integrales
cena: piña y vuleta y vuelta, o jamon york y queso de burgos, o piña y gulas, o piña y pescado, o purde de calabazin y tortilla de 2 huevos, o esparragos y atun…
en las comidas y cenas tomo 1 yogur de postre y para acompañar la comida 2 tostadas integrales y par la cena otras 2.
cada dia bebiendo 2 litros de agua.
gracias
mido 1.65 y peso 74kg!tengo 21 años…
gracias
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¿QUIERO ADELGAZAR DE UNA VEZ YA?
Hola que tal. Resulta que no se porque por mas dietas que me haga no adelgazo. Me he cansado y me he echo una dieta de 200 calorias. Y me tome esta mañana un zumo de limon y perdi 600 gramos pero ha sido tomarme un quesito de burgos desnatado y he recuperado 500 gramos. Estoy muy cabreada conmigo misma porque aunque no coma esque no adelgazo nada porque luego enseghida lo cojo y para eso prefiero no comer porque asi se que no engordare, pero entonces cuando vuelva a comer engordare 3 kilos por lo menos. Estoy agobiadisima. Me comprado laxantes y adelgazante aver si con eso tengo resultados, pero mi preocupacion es que tengo que comer, pero esque si de un queso cojo medio kilo imaginate una dieta normal. Ayuda porfavor! ¿Que puedo hacer? Ademas hago ejercicios durante una hora todos los dias y nada. Es preciso que adelgace pues quiero dedicarme al modelaje… Besos
PD: Peso 65 kilos y mido 1.66.Soy de constitucion delgada, siempre pese 54 pero cogi unos kilos el año pasado..
Darme una dieta sana y equilibrada con la que pueda adelgazar porque esque veo que no como y no adelgazo y me esta entrando depresion… Me da rabia porque el invierno pasado baje a 55 comiendo cuando tenia hambre pero ahora esa dieta no me sirve y esqe me da rabia tengo ganas de salir corriendo… qe asco.. ayudaa
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bajar en 3 mesos de peso?
en 3 meses cuantos kilos se pueden bajar aciedo esta dieta: a la mñana cafe con leche y 5 galletas integrales. para comer verdura y luego o pechuga de pollo, carne, quseo de burgos…y yogur. merienda 30 gr pan integral con 1 loncha de queso,pavo…y 1 fruta.y cenar torilla,o pescado…
esa dieta es echa por una dietista. cuanto se peude bajr con esa dieta.xfavor decidme numeros q es lo q qiero saber!!os dare 10 putnazos.axiax xao
idalee esnerio q en 3 meses puedo bajar 20 kilos???muchisimas gracias x averme escrito!!!!ya me as animdo para ponerme enserio a acer la dieta!!axiax
y q deporte puedo acer para bajar antes d peso???ay alguno q se pueda acer en casa??
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¿Con esta dieta y ejercicio diario si puedo perder peso?
Desayuno:
1 proteina (yogurth light o leche semidescremada o queso campesino)
1 fruta (piña, patilla, papaya o granadilla)
Mediamañana:
1 fruta
Almuerzo:
1 proteina (pollo sin piel o pescado sin grasa)
1 verdura o una ensalada
Sopa de verduras (aveces…no siempre)
Merienda:
1 fruta
Cena:
1 fruta
1proteina (avena light, yogurth light queso campesino)
Obviamente haciendo 2 horas de ejercicio diario y tomando agua…creen que podré bajar de peso asi??
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Dónde ir en Asturias?
Hola, queria comenzar una dieta y me pregunto si conoceis algun lugar que me pueda ayudar, hacer un seguimiento en Asturias, por la zona centro: oviedo cuencas… y que os haya dado buen resultado!
gracias
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cuantas calorias tiene?(10 pnts)
aer 1 dia normal como esto y kiero saber las claorias q tiene:
desayuno:cafe con leche desnatada y 6 galletas q cada galleta e mirado q tiene 29 kcal.
comida:(1 opcion solo)
-2rodajas de piña con gulas
-pechuga con pimientos
-arroz con toamte
-filete con pimientos
-pure de calabacin con pescado
todos los dias a la comida me como 1 yogur desnatado y 1 tostada(de 30 kacl)
la merienda:
1 cafe con leche 1 fruta(kiewi,manzana,melon,pera,melocoton…)y 2 galletas como las de la mañna
y la cena:
-piña y vuelta y vuelta(de campofrio)
-tomate con atun
-queso de burgos y pavo
-piña y tortilla(de 1 huevos)
cnt xfa
-
claro par aver si como muxo o bien…
q tiene q ver mi pais??
soy d españa…
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cuanto cuesta herbalife en galicia?
de verdad funciona o solo es un timo a y se puede tomar embarazada yo creo que no pero una amiga me dice que si i no quiero que le pase nada al peq
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