¿como se usa el programa a tube pliizzzz?

quisiera saber como se usa, es que bajo los videos, pero no se ven en mi celular, y en el tutorial dice que lo baje en formato fvl, y lugo lo pase a 3gp. pero diganme que estoy haciendo mal, pues cuando lo bajo, aparece en formato de texto.pppplliiiiiiiizz ayudenme

pd:otra prgunta , por que usan tantos megabytes los videos

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